定期的に骨盤矯正をすることで身体の健康を維持できます
骨盤とは、ウエストラインから下の骨の複合体を指します。身体の基盤を作っていると言っても過言ではなく、歪みの防止やスタイルの維持や内臓の健康を保つには骨盤の状態が大きく影響しています。
○脚を組んだり姿勢が悪くて骨盤がゆがんでいることで、慢性的な腰痛や肩こりに悩まされている。
○骨盤矯正をして、美容効果を出しウエストやヒップや脚の形を整えたい。
○骨盤矯正をして、内臓下垂，便秘や下痢，頻尿などを改善したい。
○原因不明の産後不調や婦人科系の不調に悩まされている。
○姿勢の改善や脚の長さのアンバランスを整えたい。
鏡で見ただけでは分かりにくいのですが、左右の脚の長さが違っているケースは非常に多いです。たった数センチ数ミリの誤差ですが、そのわずかなアンバランスが身体の不調を作り出したり、スタイルを悪くなったりします。便秘や下痢など内臓の症状にもつながるため、骨盤のゆがみの矯正は、健康を保つうえで非常に重要になります。
出産後、骨盤の形が出産以前の状態に戻らず、体調がずっと悪い女性は多いです。そんな医学的な検査で異常なしとされるような原因不明の体調不良も、骨盤のゆがみが影響している可能性は高いです。妊娠から出産までの過程で骨盤は大きく変形するので無理はありません。ただでさえ新生児の育児に大変な時期に、身体の不調が重なっては心労が溜まってしまいます。
骨盤がゆがむ原因について
一般的に骨盤の形は『骨盤前傾型』『正常型』『骨盤後傾型』の3つに分類されます。その中でも生活習慣や姿勢など、日々の過ごし方で前傾型や後傾型になってくると骨盤が歪んでくるんです。
○食事の時に脚を組んで食べる
○長時間スマホやパソコンを悪い姿勢で使う
○妊娠・出産による身体の変化
○仕事で悪い姿勢で重いものを持ったり人を支えたりする
○心身のストレスで姿勢が悪くなる
これらの要因により筋肉や骨格に負担がかかると、反り腰や腰曲がりになって骨盤が歪み、その結果色々な症状が表れるのです。
実は日常のあらゆる場面において、骨盤がゆがんでしまうリスクは潜んでいます。食事の時に脚を組んで食べる癖のある人や、スマホやパソコンの使用過多による姿勢の悪さや、妊娠・出産による身体の変化や、姿勢が悪い状態での重いものを持ったり人を支えたりする仕事など知らず知らずのうちに骨盤はダメージを受けているのです。
正しい姿勢であれば骨盤や股関節や腰椎に大きな負荷がかかることはないので、骨盤がズレることはあまりありません。でも、腰椎や股関節やお腹の膨らみの影響を受けずに、骨盤のバランスを安定させてズレや歪みを受けない状態にするには、下腹部と腰回りに必要な力を入れた状態で毎日を過ごし、しなやかで柔軟な筋肉を手に入れることが必要になります。
そのために、下腹部の腹筋と骨盤周りの筋肉に必要な力を入れて、全身の筋肉の過緊張状態から解放されると骨盤が歪みにくくなるということです。
座位，立位，歩行，仕事の時の身体の使い方などの姿勢から見直す必要があります。また怒りっぽい方は下半身の筋肉が日常的に緊張しているので、骨盤がズレやすい傾向にあります。
骨盤の歪みは、一度起こしてしまうとセルフケアでは元に戻りません。筋肉の柔らかさや関節の動きを改善するだけではダメなんです。セルフケアで予防は出来ますが、セルフケアで骨盤の歪みを元に戻すことは出来ません。
ですから、病院で異常なしといわれた症状には、オステオパシーによる施術効果が期待でき、負担のかかっている部位や原因により、痛みが生じる部位や併発する症状が異なります。根本改善には、全身の状態を詳しくチェックできるプロの施術師に相談することが大切です。
骨盤矯正は身体のメンテナンスです
骨盤のズレを正し、歪みにくい身体を作っていきましょう。そのためには全身の筋肉、血流、内臓の状態を見直す必要があります。湘南カイロプラクティック療術院で、全体のバランスを整え、骨盤矯正をしていきましょう。他の整体院や整骨院では改善しなかった方は、一度当院独自の施術を試してみませんか？
全体の流れとしては、まずは頭から足先までの骨格調整をし、神経を繋げ、縦横の伸び縮みを正していきます。そこで整えきれなかった部分は、腸を中心に内臓の緊張を取ることで整えるので全身の調整が可能です。また、人間関係の悩みや思考パターンなどメンタルや感情面からも骨盤の歪みの影響にも焦点を当てていきます。
骨盤矯正の効果が出ると、腰痛や臀部の痛みなどが改善し、長時間座っていても痛みや痺れが出にくくなります。婦人科系、泌尿器科系のトラブルも改善が見込めるため、病院へ行く必要が
なくなるかもしれません。体調や姿勢の調整につながる骨盤矯正は、身体のメンテナンスとも言えます。自覚はないかもしれませんが、矯正が必要な状態かもしれませんので、一度来院されてはいかがでしょうか？
湘南カイロプラクティック療術院の骨盤矯正
あなたの症状は何ですか？医療機関で検査をしても異常なし…。それだったら原因は骨盤の歪みかもしれませんよ！
１.脊柱管狭窄症や座骨神経痛やヘルニアを伴わない腰痛の改善；
反り腰，脚組み，横座りなどの楽な姿勢を日常的に取っていて、骨盤を歪めていることが原因の場合が多いです。仙骨－腸骨－坐骨－仙腸関節に、たえず骨盤を歪める斜めの力がかかって、腰痛を引き起こしてしまうんです。
湘南カイロプラクティック療術院では、骨盤周りの歪みを取ることはもちろん、動きの悪さの改善や腰椎周りの不具合も改善していきます。治療後にはその状態を維持するためのセルフケアや楽に姿勢を保つためのコツなどもお伝えさせて頂きます。
２.シェイプされたウエストラインやぽっこりお腹の改善やヒップアップを手に入れる；
骨盤が歪んでいたり、骨盤が前傾や後傾していたりすると、骨盤周りの形も見た目が悪くなってしまいます。腹筋－背筋をしたり、運動をしたりしても、土台となる骨盤の形を整えなくては、その努力も報われることはありません。
湘南カイロプラクティック療術院では、施術によって骨盤の歪みを取ることはもちろん、皆様のニーズに合わせた施術とセルフケアをご用意しております。一度セルフケアを覚えて継続して頂ければ、一生もののシェイプアップしたボディがあなたのものになるでしょう。
３.便秘，下痢，頻尿，逆流性食道炎などの内科的な症状にも対応；
骨盤が歪んでいると内臓にも影響を及ぼします。横隔膜と骨盤で囲まれたお腹の部分の内臓も骨盤の歪みによって影響を受けます。その代表的なものが、大腸から直腸までと胃の入り口の噴門と膀胱です。
大腸から直腸まではお腹の中を、前側に寄ったり後ろ側に寄ったりして円滑に便を排出する構造になっています。骨盤が歪むと便の排出が遅くなりすぎたり早くなりすぎたりして、便秘や下痢を引き起こします。
膀胱は腹部臓器の下部にあるため、骨盤が歪むと上の臓器の重さが必要以上にかかり、重さによる不具合と命令系統である神経の伝達が誤作動を起こし、尿意や尿量の感覚が鈍くなり頻尿を引き起こすことが考えられます。
胃の上部は、骨盤が歪むことで横隔膜の位置や緊張状態が変化し、うまく吊り下げられていた胃の上部が斜めになることにより、胃の入り口の開閉がスムーズでなくなり、絶えず締まりが悪くなり逆流性食道炎の原因の一つとなります。
湘南カイロプラクティック療術院では、骨盤調整のみならず、それらの症状の原因と考えられる全身の内臓，神経，血管，骨格，筋肉などの調整もして、多方面から症状の改善を目指します。さらに姿勢、食事、メンタルのセルフケアもご用意して、症状改善への万全の対応を心がけております。
４.婦人科系のお悩みにも対応；
骨盤の歪みは子宮・卵巣などの婦人科系の症状にも影響を及ぼします。骨盤内では膀胱，子宮・卵巣，S状結腸・直腸が配置よく収まっています。しかし、いったん骨盤の歪みが生じると、それらの臓器に不必要な刺激を与え、本来の機能通りの働きにストレスを与えてしまい、色々な婦人科系のお悩みを引き起こしてしまいます。
湘南カイロプラクティック療術院では、骨盤調整に加え、子宮・卵巣への直接的な施術から、ホルモンバランスや自律神経のバランスを取り戻すことにも対応し、婦人科系のお悩みに対応しております。さらに姿勢、食事、メンタルのセルフケアもご用意して、症状改善への万全の対応を心がけております。
５.産前産後のお悩みにも対応；
出産は骨盤の歪みに対する原因として避けては通れない問題です。出産の準備のためにホルモンが全身の関節をゆるめ、赤ちゃんが出てきやすいようにします。しかし、出産時に子宮口を胎児が通過する時に、骨盤周りに負荷をかけて歪みが生じるリスクを完全に回避することは出来ません。その結果、母体の方では骨盤周りに歪みを生じたり、胎児の側でも身体へのダメージを負ってしまう可能性があります。
湘南カイロプラクティック療術院では、骨盤調整に加え、子宮・卵巣への直接的な施術から、ホルモンバランスや自律神経のバランスを取り戻すことにも対応し、内科系、婦人科系、精神科系のお悩みに対応しております。さらに姿勢、食事、メンタルのセルフケアもご用意して、症状改善への万全の対応を心がけております。
６.股関節や膝や足首の症状にも対応；
骨盤の歪みは股関節，膝，足首に影響を与えます。座っている時や立っている時の股関節や膝関節への直接的な体重のかかり方による痛みは、骨盤の歪みから根本的に改善しなければ繰り返すことになります。
また、つまずいたり足首の捻挫を繰り返し起こす人は、骨盤が歪んでいることによって、足の動きが制限されて問題が起こっている場合が多いです。
湘南カイロプラクティック療術院では、骨盤周りの歪みを取り、腰回りの不具合を改善することはもちろん、問題の部位の直接的な改善もしていきます。治療後にはその状態を維持するためのセルフケアや姿勢や歩き方の修正もお伝えさせて頂きます。
骨盤のゆがみの根本改善なら、原因に合わせた施術を行う湘南カイロプラクティック療術院にお任せ下さい
骨盤の歪みは体質や生活習慣などで生じるやむを得ないものだと思われがちですが、決してそうではありません。湘南カイロプラクティック療術院では、オステオパシーの認定資格を有する院長が『オステオパシー』という治療法で、心身のバランスを整える施術を行っています。全身を詳しくチェックして、骨盤の歪みを引き起こしている部位がどこなのか的確に見極めることから始めています。骨盤の歪み根本改善を目指して、心身双方に作用する施術に取り組んでいます。
一般的な整骨院や接骨院では、骨盤の歪みの原因となる筋肉のこわばりやゆがみを取り除く施術を中心に行っています。しかしこれらの原因はひとつではなく、姿勢や歩き方などなにげない日常動作にもひそんでいるケースがほとんどです。
湘南カイロプラクティック療術院では、負担のかかっている骨格や筋肉の緊張を緩める施術に加えて、正しい姿勢と歩き方を身につけるためのセルフケアや食事指導にも力を入れてきました。原因不明の不調に悩んでいる方は、ひとまず湘南カイロプラクティック療術院にお越しください。当院では手技にて身体を総合的に見直します。また、骨盤だけではなくメンタルの改善も期待できます。最近なぜかずっと疲れている、元気が出ない、そういった方は当院へお越しください。
初めての方は骨盤の骨を強引に押すようなイメージを持っているかもしれません。当院の施術はほとんど痛みを感じないのでご安心ください。人間が本来持っている自然回復力を促進することを目的に、筋肉を調整するというよりは、さらにその奥の神経や関節や内臓にアプローチする施術で、優しくゆったりと行います。他の接骨院やマッサージ店で痛い思いをしたことがある方でも、当院では安心して受けてください。
また当院ではカイロプラクティックという手技での施術以外にも、心の施術も行っています。『ヒーリング』や『リーディング』は患者さんの疲弊した心を浄化し、内から健康になってもらうためのメニューです。身体のエネルギー循環が良くなるため、心だけでなく肉体にも良い影響を与え、患者さんからは好評です。ぜひ施術とセットで取り入れてみてください。詳しい説明はカウンセリング時にもお伝えします。
まとめ
骨盤の歪みは様々な原因不明の症状や不調やスタイルの不満を生み出します。色々な症状やスタイルの不満は、まずはその道の専門家に見てもらうことをお勧めしますが、実際には原因が分からないことも多いです。セルフケアでも改善されない場合はぜひ当院にご相談ください。
オステオパシーを用いた骨盤矯正の治療について、詳しくは＜こちらのページ＞もご覧ください。